الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

اشجعك على التوقف عن العادتين. وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك الجنسية والبدنية وممارسة هوايات تشغل وقتك، والله معك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغشاء في الصورة موجود وينزف ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما عليك التقليل من الممارسة الجنسية ،ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يكون بداية داء بيروني، عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي لاستعادة لياقتك الجنسية والبدنية ثم مارسة هوايات تشعل وقتك مع التحية المتوازنة ولعله خير.