الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

للتوقف عن الإدمان يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تعتمد هذه العلامات على مستوى الهرمونات الجنسية والوراثة. يمكن مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات والاطمئنان على تلصحة الجنسية. ولكنها قد تتأخر عند البعض، وليس شرطاً ظهورها في نفس الوقت!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الجرعة ١٠٠ قوية ، وقد لا تحتاجها، وهناك جرعة أقل ٥٠ ملغم مثلاً، ويفضل في جميع الأحوال عدم تناول الدواء (الفياغرا) بدون استشارة طبيبك المطلع على أدويتك وصحتك العامة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما تكون إثارتك أسرع، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا