الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تذكر عمرك؟؟قد يكون الموضوع نفسي!!   مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ومراجعة طيبك لوصف دواء مساعد على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغشاء سليم والفتحة طبيعية ، ويختلف شكل الغشاء من شخص لآخر، ولا داعي للقلق.

تابع القراءة