إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 32 سنة 2021.12.8

اعاني من سرعه قذف وانكماش وكنت مدمن على العادة السرية ماهو العلاج وماهي الاكلات التي تساعد في تقويه الطاقة الجنسية مع اني مقبل على الزواج بعد شهرين

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تاول العسل والمكسرات والأسماك وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 25 سنة 2021.12.8

اسرفت بالعاده مدة طويله حجم العضو والخصيه صار صغير جدا حاولت تركها لكني لم اقدر كليا لكن قللت منها اتناول اكل صحي لكن لم اعد طبيعي اريد ان اخرج من هذه الفترة ارجوك لم اعد احتمل

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتكوستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 23 سنة 2021.12.8

نزول بعد البول مني او استمناء كل يوم وتحرك الخصيتين اغلب الاوقات وتؤدي الا اضطراب ف الحاله عندي وعندما يتحركين ينزل معهن هذا الاستمناء اغلب الاوقات وتعطي قبل هذا قشعريره ف الجسم

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك التوقف عن العبث، وقلل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.