الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كيف تخلط الاشتباه مع ال١٠٠٪!!! الاشتباه يعني اشتباه، ويفضل الفحص للتأكد!!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طبعاً يكفي للحمام، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه من الجيل الرابع، تحتاج إلى ٦ أسابيع بعد الممارسة للتحليل!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة