الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يوجد قرار ديني ولا اجتماعي عن الجهة التي تضع فيها ما تشاء، ويمكنك اختيار الوضع اللي يريحك!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تتضمن أعراض احتقان البروستاتا ما يلي: تكرار التبول.الشعور بحاجة ملحة للتبول بشكل مستمر.الشعور بحرقة عند التبول.الحاجة للاستيقاظ ليلاً للتبول بشكل متكرر.ألم في الحوض.ألم في الأعضاء التناسلية.حرقان فتحة الشرج ليس له علاقة مباشرة، ربما يجب فحص البراز للتأكد من عدم وجود طفيليات معوية، كذلك قد تكون الحرقة عادية لتواصل أعصاب الحوض!! 

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي هذه بداية العادة السرية، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء والعائلة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً   لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا ولزيادة المنويات مارس الرياضة والتغذية المتوازنة،  أما كتم القذف فليس محبذاً، لأنه قد يسبب احتقان في البروستاتا والقنوات المنوية.