الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يجب فحص المني  والبول لاستبعاد التهابات بولية وتناسلية! راجع اختصاصي مسالك بولية. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد تشعر باللذة أحياناً عند تحرك القضيب، ولكن هذا التحرك لا يعتبر استمناء ، إلا إذا كان مقصوداً وإرادياً.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا داعي لإجهاد نفسك في الموضوع، فأنت في عمر النمو، وزيادة الطول، وستأتي الزيادة بشكل تلقائي، كارس الرياضة والتغذية المتوازنة،  والله معك!!

تابع القراءة