الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأطعمة وحدها لا تفي بالغرض، عليك ممارسة الرياضة والمشي ، واتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية  ، والتقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها.     التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب.  

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طبيعي، الطول العادي عن الانتصاب من ٨-١٨ سم. 

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن استعمال بخاخ مخدر موضعي للرش على المنطقة قبل الجماع بنصف ساعة مثلاً، وقد يفيد زيادة المعلومات عن الممارسة الجنسية ، فالممارسة لا تخيف، ولا تؤلم. 

تابع القراءة