الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بيد اختصاصي شاطر المفروض يكن العلاج موجه ومحدد، وقد يكون هناك سبب آخر للنزيف !! راجعي اختصاصي نسائية للكشف السريري.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي عند الإمساك يزيد الشد والضغط في الحوض، للإقلاع عن العادة ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمش وهوايات تشغل وقتك، جرب!!

تابع القراءة