الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا تلمسه ولا تلعب به،  قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن تناول حبوب مهدئة مع الزيلوكايين مثلاً، وإذا كان الغشاء سميكاً، ومش نافع الاصبع ربما يجب فضه جراحياً.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طبيعي،وشكل الغشاء يختلف من شخص لآخر مثل شكل الأنف مثلاً، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف  لا ننصح بالأدوية إطلاقاً  بما لها من آثار جانبية، بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا