الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وسترى النتيجة!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

حسب الوصف الغالب أن الغشاء سليم والتعرجات عادية والفتحة الصغيرة هي فتحة الحيض.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وقلل من الأكل والسهر والدخان والكحول!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مرفق فحص للمضادات الحيوية وليس للمشويات. لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والمأكولات البحرية. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة