الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تابع ولا يهمك، يمكن تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لها علاقة بطريقة غير مباشرة،فالعادة تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وإذا توقفت عن ممارسة العادة ستتحسن مع التغذية المتوازنة والرياضة والمشي.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا ابتعدت عنها فالمشكلة نصف محلولة، ينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتكم مثل المطالعة وغيرها، والاندماج مع الأصدقاء وعمل أصدقاء جدد،  وستتغير الأمور بالتدريج.

تابع القراءة