الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، بالإضافة إلى الأغذية المقوية جنسياً ، كما سبق ذكره.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يجب ممارسة الرياضة اليومية، والهتمام بالتغذية المتبادلة. لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. راجع عجز جنسي وانتصاب في القاموس للمزيد.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس المفروض أن يكون الغشاء مشدوداً كالطبل، لذلك لا داعي للقلق في الموضوع.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الجلوس مدة طويلة يؤثر على القدرة على الانتصاب، وعليك ممارسة الرياضة يومياً ، وأخذ استراحات أثناء العمل.