الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

حوالي ثلاثة أشهر على الأقل ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ووقف التدخين وأخذ قسط كافي من الراحة والنوم.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

النحافة ليست مصاحبة لأمراض القلب، ويجب علاج التوسع المترالي لدى طبيب القلب أولاً،نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. راجع نحافة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في الغالب نعم، ولكن ما دمت قلقاً، عليك إراحة بالك وضميرك تجاه زوجتك وولدك وعمل التحليل ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الاحتلام عملية لاإرادية، ولا داعي لقلق بشأنها، المهم أن تستعيد لياقتك البدنية والجنسية، بممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة.