الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

رأي المختصين أن ألم المعدة والرأس هي أعراض عامة قد تكون نتيجة مئات أو آلاف الحالات الطبية، ولا بد من الفحص السريري و التاريخ الكامل للمرض، والأفضل مراجعة اختصاصي في منطقتك لمتابعة الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يمكن تناول بعض الأدوية التي تفيد الأوردة مثل فينوروتون بعد استشارة طبيبك، ولكن الحل الأمثل هو في ممارسة الرياضة التي تحسن وضع الدورة الدموية والأوردة أيضاً، كما تزيد من كمية الأكسجين في الدم وهو مهم لاستمرار الانتصاب.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

احتمال عودة السرطان بعد استئصاله يعتمد على نوع الخلايا، وأنت لم اذكري التشخيص، ولا تشخيص سرطان النخاع المذكور.