الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المهم أن تمارس الرياضة وتنشط الدورة الدموية، أي نوع من الرياضة من المشي أو لاركض أو الرياضة البيتية أو في النادي. والتغذية المتوازنة هي التي تشمل جميع العناصر الغذائية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات، وكذلك يمنك تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، راجع انتصاب.

تابع القراءة