الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن الحكم عن بعد وبدون فحص طبي، ولكن مشاكل الإمساك كثيرة منها البواسير والناسور والشق الشرجي، وينصح بتجنب الإمساك بكل الطرق الممكنة، وتكييف الطعام بحيث لا يؤدي رلى الإمساك، وتناول الخضار والفواكه والشوربات، وشرب الماء الكثير، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أهم فيتامين هو فيتامين إيE، وهو موجود في زيت الزيتون وغيره من الزيوت والمكسرات،كما أن عليك تناول الخضروات والفواكه وممارسة الرياضة اليومية.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ترك العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وكذلك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض راجع هناك. وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المنويات غير قابلة للعيش في الهواء الطلق أكثر من دقائق. فلا داعي للقلق.

تابع القراءة