الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تابع الامتناع وإنسى الموضوع، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الاحتلام لاإرادي، ولا يؤثر على الجسم، تابع الامتناع عن العادة ومارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج، وإذا كان الدواء لا يفيد ، فتوقف عنه وراجع طبيبك!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه خيرات العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا