الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ومن ضمنها عضلات الشرج، جرب مرة وشوف !!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بالضبط!!! قلل ممارسة العادة وستلاحظ الفرق!! عليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

رما تكون بحاجة لتحسين لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه.إذا لم تتحسن خلال أسبوعين راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

تابع القراءة