الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا ظهرت الأعراض فقد بلغت، والاحتلام لا إرادي ولا يحدث إلا عند حاجة الجسم، ويمكنك التأكد من الصحة الجنسية بفحص الهرمونات الجنسية والمنويات، راجع تخصصي مسالك  بولية.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أنه مذي ، ويخرج عند الإثارة الجنسية، وليس له أضرار!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعطيك العافية، عليك تحسين لياقتك البدنية  بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولا يوجد ضرر، بل تعب من الموضوع !!شد حيلك!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تعود الأمور إلى حالتها الطبيعية بعد التوقف عن الممارسات الخاطئة، ويمكن المساعدة بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة