الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة لرياضة والمشي والتغذية المتوازنة،الميلان لا يعتبر مشكلة إلا إذا كان يعيق ايلاج.وبالنسبة للحصى تحت الجلد، اجع اختصاصي جلدية لتقييم الحالة.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

للحصول على انتصاب قوي و يدوم لفترة أطول اتبع ما يلي:-   1- الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها. 2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب.٣- ممارسة الرياضة والمشي  وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.  

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تكتب عمرك!!! فإذا كنت شاباً، ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ويمكن تنول سنافي إذا كنت مسناً.

تابع القراءة