الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الشقوق في الغشاء تعني سلامة الغشاء وأنه سينزف ليلة الدخلة، فلا داعي للقلق.ولا داعي للمسها مرة أخرى.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أم الموضوع مرتبط بالأدوية التي تتناولها، وعليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك أولاً التوقف عن هذه الممارسة، وللمساعدةفي تضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل  عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :   1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن العادة السرية، لأن انتفاخ أوردة القضيب ناجم عنها، ولا يضر انتفاخ أوردة القضيب ولا يؤثر على الوظيفة، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.