الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك إعادة تأهيل جسمك بعد التوقف عن العادة السرية، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات،وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول عادي ويكفي للجماع والإنجاب وكل ما تريده، علماً بأن طول القضيب هي آخر ما يهم النساء، حسب الدراسات، وما يهم أكثر هو العلاقة الانسانية والعاطفية بين الشريكين، والتفاهم على أمور الحياة، وخلق تفاهم عميق على جميع الأمور المشتركة. مبروك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذيةالمتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات وربما تحتاج بعض المتممات الغذئية، راجع اختصاصي باطنية للفحص العام.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في هذه السنتين عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عشلات الحوض، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس، وستتحسن حالتك بالتدريج.