الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقف الهرمون ومراجعة اختصاصي غدد صماء وعمل فحص للهرمونات وتعديلها علاجياً، إذا كان هناك خلل، وعليك لتحسين هرمون الذكورة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين صرعة القذف عليك أيضاً ممارسة تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس لتقوية عضلات الحوض المسيطرة على القذف

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذا الشراب جيد ولا أعرف تأثيره المباشر على العاد السرية، ولكنه مفيد بالتأكيد.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العدد ممتاز، ويمكن تحسين الحركة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الفيتامينات والزنك.