الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك بهوايات مفيدة،

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقوية عضلات لحوض بممارسة تمارين كيغل ، وممارسة الرياضة العامة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تقل أنك تمارس العادة السرية، ومدمن عليها،!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة .

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

نعم، مع الوقت تتوسع الفتحة مرة أخرى، فلا داعي للقلق.