الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد تصبح مضرة وتسبب احتقان المني في البروستاتا. لا داعي لذلك، وعليك تقليل الممارسة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكنك مارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس. راجعها.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بما أن الهرمونات جيدة فالغالب أنك لا تحتاج للمتابعة.وأقترح عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا ضرر ، وعليك تحسين لثاقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.