الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طريقتك غبر كافية للتشخيص، وأنصحك بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، فهي تضيق الفتحة أيضاَ للتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ما دمتما سليمين فعليكما الراحة والاسترخاء والاستمتاع بفترة قبل الأطفال، لأنه ليس من الضروري الحديث عن الحمل قبل سنة من الزواج، ويمكنكما الاطمئنان ما دمتما سليمين، وسيأتي الأطفال في الوقت المناسب بإذن الله.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحبوب المنشطة ليس لها أثر سلبي على الانجاب، ولكن بحاجة لوصفة من طبيبك، ويمكن تحسين لياقتك البدنية وقوتك الجنسية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن حل المشكلة بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، مما يساعد في عملية القذف.