الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادة ما يحتاج المريض لفترة 3 أسابيع بعد الجراحة للشفاء و القدرة على ممارسة الأنشطة المختلفة مثل الجماع و لكن أنصحك بمراجعة الطبيب الذي قام لك بالجراة لمناقشة الانتفاخ في المنطقة قبل القيام بالجماع.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تمارين كيغيل : وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأفضل أن تمارس هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا بأس من العادة السرية بعض المرات، ولكن عليك في البداية محاولة استعادة زوجتك بالحديث عن الموضوع وشرح الموضوع علمياً مع النظر إلى الصور، فالموضوع ليس حرام ولا عيب، بل واجب إنسانيتجاه النفس وتجاه الخالق أيضاً.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأفضل أن تمارس هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها،