الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلا!!ليس لها تأثير سلبي على الصحة ، إذا كانت في حدود المعقول!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل لمدة طويلة، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس، راجع تمارين كيغفل في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إما ددوائياً، وهذا يجب أن يكون تحت إشراف اختصاصي غدد صماء ، أو غذائياً وجسديا بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل هو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ، والانشغال بهوايات تحبها وأشياء مفيدة.