الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس لديك ضعف جنسي، ولكن، إذا استمريت على العادة فأنت على الطريق الصحيح ليصبح لديك!! مارس اهوايات مثل المطالعة والرياضة واهتم بمستقبلك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

حسب السبب ! فهناك عجز بسبب هرموني أو لياقة بدنية أو نفسية ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

١- قلل الممارسة الجنسية أو العادة السرية ٢- مارس الرياضة والتغذية المتوازنة ٣- أوقف الكحول والتدخين ٤- راجع طبيبك إذا كنت تتناول أدوية للقلب والضغط والسكري.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بدون أدوية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.