الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أحسن طريقة هي الانشغال بالمطالعة والرياضة، وتقليل العادة بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

واجب الطبيب أن ينصح فقط!!، ولا يتجاوز ذلك!! وحسب العلاقة ربما تختلف الأمور!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هناك عدة أسباب ؛ هرمونية، جسدية ، نفسية ، ويجب بخثها بالتفصيل، راجع اختصاصي مسالك بلية لفحص الهرمونات ، ثم تابع التشخيص. والعلاج حسب السبب. راجع ضعف جنسي في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.