الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا استمريت في ممارسة العادة السرية فإن الأمر سيطول، والحل هو التوقف  عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتقليل الأكل، والله الموفق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن ممارسة العادة  السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،  وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في الصورة يبدو الغشاء موجود، ولا يتأذى إلا بدخول شيفي المهبل.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تناول الوصفات العشبية بكميات قليلة لا يؤذي ، ولكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ،ولتقوية الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.