الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك التوقف وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستستاج لثلاثة أشهر على الأقل وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تمارين كيغل لا تفيد كثيراً في التوقف عن العادة السرية بل في علاج سرعة القذف وشد عضلات الحوض. ولترك العادة السرية عليك إشغال وقتك بهوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها. ولاستعادة صحتك عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في هذه الحالة قد تكون هناك حاجة لمراجعة اختصاصي/ة نسائية للتدخل الجراحي!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يجب عليك فحص البول والسائل المنوي، لاستبعاد وجود جراثيم أو سيلان أو غيره،، وقد يكون احتلام أيضاً! راجع اختصاصي مسالك بولية.