الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مرة في الأسبوع يكفي لتجنب الإدمان، والإدمان درجات قد يصل إلى عدة مرات يومياً.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر على الأقل للعودة إلى حالته السابقة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما عليك زيادة ثقافتك الجنسية، رتقليل تأثير النظرة المجتمعبة السلبية للجنس، وزيادة التقارب النفسي بينك وبين زوجك، لأن هذا يحسن العلاقة. ويقلل الأخطاء من الطرفين.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

التوقف عن العادة السرية وقف التدخين ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.وستتحسن بالتدريج فلا داعي للقلق.