الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كم عدد المنويات؟؟

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ممكن، والأهم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بعض الطرق التي تخفف من ثر المني : - قراءة الكتب الجيدة - الاستحمام بالماء البارد - الاستماع إلى الموسيقى المهدئة - تجنب ارتداء الملابس الضيقة عند النوم - تحويل الذهن و التفكير إلى أنشطة أخرى تهتم بها - المحافظة على نظام غذائي جيد - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار و اليوغا - شرب عصير مصنوع من الفواكه الطبيعية، مثل الأناناس والبرقوق