الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 لتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة طويلة، لتقوية عضلات الحوض  والشرج. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر  على الأقل بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وضم الفخذين لا يؤذيه!! وشد الشفار  لا يؤذي مباشرة، ولكن التكرار قد يؤدي إلى حركة خاطئة  تضره، لذلك لا ينصح بتكراره!!

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 29 سنة 2022.12.15
هل الغشاء سليم ارجو الرد
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو الغشاء في الصورة سليم، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيد ف يالاهبل ونزول الدم!!  ويختلف شكله من شخص لآخر!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يعتبر التقوس مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج، وفي حالتك يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة ثم العلاج!! سلامتك!!

تابع القراءة