الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعتمد على اللياقة البدنية والتغذية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ولا داعي للعادة السرية أصلاً، مارس هوايات تشغل وقتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تذكري الفحص الذاتي للثدي، وربما عليك زيارة اختصاصي نسائية أو جراحة عامة لفحص الثدي والتأكد من عدم وجود ورم!!والعلاج إذا أمكن!!، وقد يكون مجرد التهاب في المنطقة والغدد اللمفاوية!!، وسلامتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن الحل والشفاء بدون تنزيل الوزن!! ويفضل اجرء الريجيم قبل العملية، لأن العملية ستفتح مرة أخرى، زوري اختصاصي في تخسيس الوزن واعملي بجد على ذلك

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 عليك تغيير نظام الأكل، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه وتقليل اللحم، والإكثار من شرب الماء وتجنب الإمساك بكل الوسائل، لأن المشكلة دائماً في الإمساك، وبهذا يمكن تجنب العملية!! يمكن استعمال  التحاميل لتقليل الألم، ولعلاج البواسير أيضاً.