الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ممكن جداً، فالعادة السرية تقلل عدد المنويات بعد الممارسة، وعليك وقفها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

تابع القراءة