الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه المعلومات غير كافية لنصيحة جيدة، ولا أعرف الحاجة لفيتامين د، أو ضرورة تناوله!! ولكني أنصح بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والجينسينغ. والمأكولات البحرية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن الموضوع مؤقت، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية الموازنة.ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أنه المني وأنك قد بلغت، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي عند الانتصاب  من ٨-١٨ سم،  لا داعي لعلاج ثر المني ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!