الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك استعادة لياقتك البدنية ليعود جسمك لحالته الاولى، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي والتغذية  المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك، وتوكل عل الله!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في الصور يبدو الغشاء سليم، ولكن لا داعي لتكرار العملية   

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يكون الدم من بقايا العادة الشهرية مثلاً، إذا تكرر الموضوع، ربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.لتناول مساعدات الانتصاب مثل الفياغرا، يفضل مراجعة طبيبك لوصفها ولتقرير وجود مانع طبي من عدمه!!