الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المشكلة في العادة السرية!!وعليك وقف العادة السرية فوراً لاستعادة صحتك الجنسية، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول للعسل والمكسرات، والاهتمام بالتغذية التالية!!١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تابع التوقف ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه خيرات العادة السرية، وحتى تتغلب على الموضوع وتستعيد لياقتك البدنية وصحتك الجنسية، عليك وقف العادة السرية وتقليل الأمل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!! 

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المفروض أن الفتحة ضمن الغشاء الزهري!!، وأن اللحمة الحمراء التي تذكرين هي من جدار المهبل!! وهذا عادي ،ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، مهما كان شكله، لأنه يختلف من شخص لآخر!!