الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا داعي لتكبير الموضوع. لتستعيد لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واهتم بالتغذية المتوازنة،ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الذي حصل لا يسبب الحمل!! طالعي المواضيع الجنسية في الموقع!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج، ريمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وستستعيد نشاطك وتناول :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة