الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الشد لا يكفي لتمزيق الغشاء، لأنه محمي الشفرين، ، ووجود الشقوق يعني وجود الغشاء!! فلا داعي للقلق، حافظي على تناول الخضروات والفواكه وشرب الكثير مت الماء، لتجنب الإمساك!! وسلامتك!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الاستحلام يستهلك المنويات الموجودة، فلا يبقى للعادة السرية شيء !!!، قلل الأكل قبل النوم، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله!!

تابع القراءة