الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل هو ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن التفكير في الجنس.وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

سلامتك، ما تصفينه قد يكون جزءًا طبيعيًا من تشريح المنطقة التناسلية، وليس بالضرورة غشاء البكارة. إليك بعض النقاط التي قد تساعد: الشفرين الصغيرين: هما جزء من الأعضاء التناسلية الخارجية ويختلف شكلهما وحجمهما من امرأة لأخرى. المنطقة المسدودة الوردية: قد تكون هذه المنطقة هي مدخل المهبل، وقد يختلف مظهرها. الفتحة الصغيرة: هذه الفتحة هي على الأرجح فتحة مجرى البول، والتي تتسع قليلًا عند التنفس بسبب حركة عضلات الحوض. السائل اللزج: الإفرازات المهبلية أمر طبيعي، وتختلف في كميتها ولزوجتها حسب الدورة الشهرية والظروف الصحية. غشاء البكارة هو غشاء رقيق يقع داخل فتحة المهبل، وليس بالضرورة أن يغطيها بالكامل. شكله يختلف من امرأة لأخرى، وقد يكون به فتحة واحدة أو عدة فتحات صغيرة. لا يمكن تحديد سلامة غشاء البكارة بالنظر فقط، والفحص الطبي هو الطريقة الوحيدة للتأكد.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن العادة السرية، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.