الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك المحافظة على مستوى السكر في الدم، واتباع تعليمات طبيبك!! وممارسة الرياضة والمشي،والاطعمه المفيده لتحسين الانتصاب: ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو الغشاء موجود، يعني ينزف مهما كان شكله، الذي يختلف من شخص لآخر، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغشاء يبدو سليم، ولا تتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تابع التوقف، وعلامات البلوغ لا تظهر مرة واحدة بل بالتتابع، وأنت في سن البلوغ، فلا تستعجل!!