الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة ويمكن الاستمتاع بأكل السمك في البرتغال!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو الغشاء سليماً، والفتحة يتغير شكلها حسب الضغط في داخل البطن، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل. ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هناك أسباب كثيرة لكثرة التبول منها الالتهابات البولية أو التعود،مثل العادة السرية. عليك التوقف عن العادةالسرية والإباحية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عصر القضيب وقت الانتصاب ليس ضرورياً وقد يضر، والألم بعد الجماع قد يدل على قلة لياقة بدنية أو آفة أخرى، ربما يجب تشخيصها إذا استمرت، ويمكن ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعلهخير.