الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

للمساعدة في التوقف عن العادة يلزم القرار أولاً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك بعيداً عن الأفلام وغيرها   

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن تشخيص الزهري بشكل قاطع إلا بالفحص المخبري، راجع اختصاصي جلدية.   

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العلاقة ليست مباشرة، ووقف العادة مع الرياضة وتقليل الأكل هو طريق إنزال الوزن  

تابع القراءة