الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والاطعمه المفيدة: ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه خيرات العادة السرية وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!! الفحوصات بشكل عام جيدة، لديك قيلة مائية صغيرة في الخصيتين، والغالب أنهما ليسا بحاجة لاستئصال، ولديك المنويات غير المتحركة بنسبة ٦٠٪ تقريباً، ويساعدها، الرياضة كما ذكرت وكذلك تناول عسل الملكات والمكسرات والعسل،وسلامتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الجنس الفموي لا يسبب الحمل، ولا يكفي للحمل!! والصابون يقتل المنويات، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مرة تفوت ولا حد يموت!! توكل على الله وتابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واهتم بمستقبلك، والله معك!!