الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لون المناطق لجنية يكون عادة أغنى من غيره، ويمكن استعمال المبيضات العادية من الصيدلية أو الليمون.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ستعود الأمور لحاله اإذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وفقك الله ف مسعاك!!  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن معرفة ذلك بدون كشف طبي راجعي اختصاصي نسائية .  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك المحافظة على لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والاطعمة المفيدة ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة