الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يشير هذا الاستيقاظ اللا إرادي والعرق الشديد واللعاب على الوسادة إلى وجود اضطرابات في التنفس أثناء النوم مثل انقطاع التنفس الليلي الشديد أو التهاب الحلق أو ارتفاع ضغط الدم أو الإجهاد النفسي. إذا استمر هذا الحال، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل جيد وتحديد العوامل المؤثرة والعلاج المناسب.عليك أيضاً تقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المدة القاطعة هي ٣ أشهر بعد التعرض!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يوجد دليل علمي يؤكد أن الملابس الضيقة تزيد من احتمالية الاحتلام. ومع ذلك، قد يسبب ارتداء الملابس الضيقة عدم تهوية جيدة للمنطقة الحساسة، وهذا قد يؤدي إلى حدوث تهيج وتورم وحتى الالتهابات. لذلك، يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة بشكل مستمر وإعطاء المنطقة الحساسة فترات من الهواء الجيد.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

نعم، يمكن أن يؤثر السباحة على الشرخ الشرجي. يجب تجنب السباحة في المياه الباردة والمالحة، والامتناع عن السباحة لفترات طويلة أثناء الشفاء من الشرخ الشرجي. كما ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر واستخدام صابون خالي من العطور. ينصح الاتصال بالطبيب إذا استمر الشرخ الشرجي في المزيد من الألم والتضخم.